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在么@blanchezij 2015-05-03 12:13:57 到底澳洲还是美国。我也在做,主要是每天要有热量缺口,消耗的热量比吃的热量大就成功了,加油(ง •̀_•́)ง感觉自己又一次欺骗了自己,昨晚10点30分吃了两包泡面。对于那些需要增强信心的人,水信心课程和Learn2Swim计划可以帮助孩子们掌握基础知识。。 专业水准就是不一般。