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（米格尔·德索萨）"。　　身处蓝天白云之下，一扫阴霾的压抑，行走于诗画般的田园之间，移步换景精神爽，能不流连忘返吗。"。6公斤 　　早餐：一个水煮蛋 一碗大米稀饭 半个馒头 一点炒包菜　　十点多吃了一个小面包 半个甜瓜　　午餐：一小份米饭 炒猪血 西红柿炒鸡蛋 青椒肉丝　　晚饭：一碗西红柿鸡蛋香菇汤 一些小零食（有点罪恶感，好在运动的比较多）　　运动：18269步，快走加慢走两个小时四十分钟　　现在觉得肚子是空空的 一会再做一会平板支撑好厉害继续加油。给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。 特别是Lisa McGrillis和Karl Johnson在此过程中提供了大笑的时刻。富有想象力地意识到，蒂姆·伯顿塑造了一个如此独特和迷人的世界，需要多次观看才能品味所有细节。"。